jaki jest

[...] tłuszczówce poprostu był nie dał rady, tłuszczówki zostawiam na redukcjie bo to dla mnie najlepsza opcja. a na masie,wole jesc węgle ale tez nie ma co ukrywac bo gen jest jaki jest i nie jeden z taka dieta jak ja mam by był juz rozyebany jak szfa 4-cztero drzwiowa ale ja sie nie poddaje i lece dalej i przecież znowu nie przesadzam że podlało i [...]

raczej nie do końca... na pierwszej stronie opisane jest jak powinny wyglądać posiłki. Moje zapotrzebowanie to 4100 kcal. Jaki jest przelicznik kcal na g.?

Hej Wczoraj trening wszedł. Mam pytanie do ajazego jaki jest sens przysiadów z pauzą w całym cyklu? Mój koleś od dwuboju unikał tego jak jasna cholera i mówił że to tylko powoduje kontuzje i przesilenia na stawach. Owszem jak bym chciał szpanować z wstawaniem z 200 kg to ok ale jaki to ma sens ?}:-( Duży nacisk na nogi i poślady a mały na obręcz [...]

jakoś nie widać u nich jakichś muskli strasznie rozbudowanych I tu jest klucz, do naszych rozważań. Zgadzam się z Tobą w 100% i właśnie teraz nie buduję mięśni więc trening jest jaki jest. Twoich chłopaków 10t nie powala na kilka dni, bo się przyzwyczaili, ja na takim "przyzwyczajeniu" chciałbym zbudować bazę do mocnego pojedynczego dźwignięcia. [...]

jakoś nie widać u nich jakichś muskli strasznie rozbudowanych I tu jest klucz, do naszych rozważań. Zgadzam się z Tobą w 100% i właśnie teraz nie buduję mięśni więc trening jest jaki jest. Twoich chłopaków 10t nie powala na kilka dni, bo się przyzwyczaili, ja na takim "przyzwyczajeniu" chciałbym zbudować bazę do mocnego pojedynczego dźwignięcia. [...]

[...] np 90 cm. wyciskam na klatę 5 kg wiecej na max lub na 5 powtórzeń,na 10 powt. w ciągu 2 misięcy itp. -Warto też trenować z partnerem-najlepiej lepszym od nas,trenowac z jakimś mistrzem-różnego formatu. -Dlatego warto wziąc udział w np proponowanym programi(jak ktoś nie chce z róznych powodów wystepować na video-można przecież trenować sobie [...]

Nie bardzo rozumiem, jak na kark IFu można zrzucać efekt jojo, powodzenie lub nie powodzenie w diecie... Dieta (sięgając do źródłosłowu) to ogólnie styl życia. Przyjęło się jednak, że mówimy o profilowanym doborze ilości i jakości pokarmów. Połowę zwycięstwa masz w kieszeni, gdy dieta zamienia się z tymczasowej anomalii w "normalność". [...]

[...] sie do dosyc powaznych miedzynarodowych zawodow. Pozdrowienia i powodzenia. Jestem pewny ze i tym razem obroni pan tytul PS. Jaki jest pana bilans walk na zawodowych ringach kickboxingu? Jest na jakiej stronie informacja tak jak na boxrecu gdzie jest podany przeciwnk, data, miejsce pojedynku oraz tytul jaki jest stawka pojedynku(jezeli jest)??

Oj myślę, że rok to za wcześnie - zobacz jaki jest Twój staż treningowy a jaki mój:D Ale za dwa lata jest już większa szansa;) Jejku jakie plecy ;)! Więcej takich fot poproszę;)

1. Jaki jest opis RTG? A wiec opis RTG brzmi nastepujaco-bez uchwytnych zmian kostnych patologicznych 2. Czy była tomografia lub rezonans, jaki jest opis? Niestety nie uzyskalem skierowania na tomografie oraz narezonans gdyz lekarz stwierdzil ze nie jest to potrzebne:( 3. Środki przeciwbólowe i antyzapalne brałeś na pewno, pytanie czy brałeś [...]

Dremorze Miocic zawsze był poukładany i nigdy nie szedł na wojne. Już jego debiut z Beltranem pokazał jaki jest kompletny i poukładany :-)) to właśnie z Miocicem boje się o Caina najbardziej, ale w sumie obu lubię więc dla mnie i Miocic może panować w HW, Miocic jest w ch** niedoceniany. Z Nelsonem jak mądrze taktycznie zawalczył. Ze Struvem [...]

Jaki jest argument na tezę, że dieta ta nie spowolni metabolizmu ? Nigdzie nie widziałem, żeby ktoś poruszał ten temat, więc pytam A jaki jest argument na tezę że może spowolnić metabolizm? W dziale Badania Naukowe jest temat o tym. Nie pamiętam dokładnych godziny, ale spowolnienie metabolizmu następuje po około 70h całkowitej głodówki. Ale zanim [...]

[...] Oczywiście Bader, więc DC dostaje Badera. Jaki jest obecnie topowy striker? Glover. Więc Gus dostanie Glovera. Jeszcze Rasiad wchodził w grę dla DC, ale Rasiad chyba ciągle jakieś kontuzje ma. Chociaż jest jeszcze druga teoria. O ile JJ rozpracował DC jak dzieciaka, tak JJ vs Gus 2 zrobi miliony PPV. Więc mogą teraz Gusowi dać jakiegoś leszcza [...]

kacper wrzuć na luz. Ktoś ma ochotę to je. Ten sport ma być pod życie i upodobania ustawiony, a nie żeby ustawiać całe życie pod trening. Sam przez święta zeżarłem tyle, że szkoda gadać, ale wszystko jest dla ludzi. Nie jesteśmy zawodowcami. Rok temu miałem podejście podobne do Twojego, a teraz - większy (zdecydowanie) luz. Jaki jest sens tracić [...]

[...] suką, kiedy przychodzi co do czego. Twoje sterydy już nie działają, a ty dałeś się złapać. Szukasz drogi ucieczki. On zawsze potrzebował pomocy, niezależnie od tego, w jaki sposób. To oczywiste. Więc, ku**a, pokaż się. Pokaż się i wyjdź. Zróbmy to, ku**a". Wkrótce po komentarzach Rockholda, jego potencjalny rywal odpowiedział serią tweetów, [...]

Teraz po szkoleniu pewnie konto bankowe "przybierze na wadze";-)-Tadka cennik znam ale ciekawi mnie jaki jest Twój za ułożenie LC diety dla mnie? /-)_

Faftaq Jeśli to nie tajemnica handlowa (bo w końcu książka w przygotowaniu) to jaki jest optymalny podział /ratio ww w trakcie tych 30-36h ładowania? Nie ma znaczenia czy może najpierw proste potem złożone. Piątek 4 posiłki 1-2 80%+ (100%) proste 3-4 80% złożone Sobota 6posilkow 1-4 mix (1-2 z naciskiem na proste, 3-4 na złożone ) 5-6 [...]

no tak ale jaki jest tego pozytywny aspekt, skoro Wojtek pisze że powinno się popijać?

[...] wyniki - wspomniałem jedynie, że i przy takim silnym leku jest pewien odsetek na których on nie działa... w sumie nie wiem po co "kruszyć kopię"- wynik ankiety jest jaki jest i jak sama ankieta przynosi różne głosy- tak i jej interpretacja będzie różna- z różnych wzgledów o których długo by mówić. kreatyna także nie działa na wszystkich

hejka! plan ambitny,czeka cię wiele kilometrów do wybiegania jaki jest limit czasowy w tym ultramaratonie?